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BP2M EVENTS est spécialisé dans le management, le booking et la production.
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Tél. : 06 75 87 88 75
REMIX, BOOTLEGS, PROD
OLIVIER LAURALEE ET SES MIX EXPLOSIFS EN PASSANT PAR LE DISCO, HOUSE, ELECTRO, DANCE-HALL ! ! !
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Envie de sensations!!!!
Stéphane vous accueille au Centre de Parachutisme FLYTANDEM de LAON-CHAMBRY
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FOOTING SYMPA
Besoin de vous défouler!!!
Rejoignez le groupe FOOTING SYMPA!
1 heure à allure très modérée
1 date par mois le dimanche matin
1 date par mois le vendredi soir en nocture
1 ambiance sur mesure
Quelques conseils :
- vos bras doivent former un angle de 90. Pendant la course, vos bras doivent maintenir cet angle, et le
mouvement de balancier doit se faire au niveau de l'épaule.
- votre bassin doit être droit. Vos fesses ne doivent pas être en arrière (vous ne devez pas être cambré).
- vos jambes doivent être relâchées. Vous devez courir en cycle avant, c'est-à-dire que le mouvement de course de vos jambes doit se faire
devant vous, vers l'avant, et non derrière vous (vos talons ne doivent jamais toucher vos fesses).
- vos pieds doivent faire un mouvement tel vous posez en premier votre talon sur le sol, puis la voûte plantaire, et enfin les
orteils.